Wir sind zwei unterschiedliche Altersgruppen, die sich regelmässig einmal in der Woche zum Turnen treffen.
Die
Gruppe 40+ (im Alter von 30 – 60 Jahre) trainiert am Dienstag in Tagelswangen.
Ein Turnabend sieht etwa folgendermassen aus:
- ausgedehntes Aufwärmen und Einturnen
- oder Konditions- und Geschicklichkeitstraining
- Spielen (Unihockey, Volley- und Fussball oder was gerade Spass macht)
Im Sommer gibt es bei schönem Wetter Aktivitäten im Freien, wie Biken, Vitaparcour, Geländeläufe, Schwimmen usw.
Die
Gruppe 60+ (im Alter von 55 – 85 Jahre) trainiert am Mittwoch in Winterberg.
Ein Turnabend sieht etwa folgendermassen aus:
- Aufwärmen und Bewegen aller Muskeln sowie der Gelenke
- Erhalt von Kraft und Geschicklichkeit
- anschliessend vorwiegend Faustballspielen
Nach den mehr oder weniger schweisstreibenden Trainings löschen wir unseren Durst in einer Dorfwirtschaft.
Die Kameradschaft pflegen wir auch bei verschiedenen Anlässen (Skiweekend, Männerriegenreise, Kegeln und Bowling).
Zu einem Probetraining bist Du jederzeit herzlich willkommen.