Turnvereine Grafstal
Trainingsinformationen
Beschreibung Normales Training
Ort Schulhaus Buck
Datum 12.06.2014 17:30 - 18:44
zusätzliche Infos Aufwärmen: Begrüssungsrap: "Sali, grüezi, schön dich z'gseh" Einlaufen zu Musik (Parkingmeter). Bewegungsformen: in der Halle laufen, hüpfen, springen .... Teil A: Koordinationspostenlauf Werfen/Fangen (Reaktion, Rhythmik): Simon Ammann, blinder Weg). Teil B: Werfen: Stufenbarren überwerfen (LA S.30), 3-Schritt-Anlauf. Ausklang: Reifen herumgeben. Literatur: Physis Praxis, LA 10-13
Verantwortlicher Leiter
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11