Beschreibung Normales Training
Ort Schulhaus Bachwis
Datum 16.09.2015 18:00 - 19:15
zusätzliche Infos "Verantwortlich Dominic, Ausstieg Marco Aufwärmen Alle oder Fangis: wer es hat macht Purzelbaum oder seitwärtsrolle, Mattenkehren (S.15 Turnen) Teil A Kondition, Koordination: Stützen: Staffetten - Schubkarre, Huckepack, Böckligumpen, Raupenrennen (S.17, Turnen) Teil B Stationen zu Rolle vw. - Von Schwedenkasten auf dicke, geneigte Matte - auf dünner geneigter Matte, von Bänkli auf dünne Matte, Reckstange Brett vw zu Rolle, von Minitrampolin aus Stand auf diche Matte hochspringen und Rolle machen Ausklang Völk: zum sich aus der Kolli zu befreien, muss man drei Purzelbaume auf Mattenbahn durchs gegnerische Feld machen. Literatur: "
Verantwortlicher Leiter
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12